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첫째 : 무엇을 위해 공부를 하는가를 자신에게 물어볼것
즉, 동기의 확인입니다.
내재적 동기 : 새로운 것을 배우고 알아가는 즐것움
외재적 동기 : 성공, 주변사람에게 받는 칭찬, 좋은 학교진학
둘째 : 자신의 강점과 약점을 파악하기
혼자서 알기가 쉽지 않으면 주변의 도움을 얻거나 전문가와 상의
셋째 : 학습 기술을 배우기
네째 : 정서적 안정을 확보하기 - 집중력향상
무엇이 나의 공부를 방해하는 정서적 걸림돌인가?